In der Stille der Berührung liegt die Kraft zur Heilung
und ebnet den Weg wo Körper, Geist und Seele schwingen.

Wer steht hinter Vita Balance?

Hallo, ich bin Gerda Mildner. Seit über 10 Jahren begleite ich Menschen auf ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden und innerer Balance. Stress, Verspannungen und Erschöpfung sind oft Anzeichen dafür, dass Körper und Geist Unterstützung brauchen. In meiner Praxis biete ich dir sanfte, individuell abgestimmte Techniken, die dich dabei unterstützen, wieder Leichtigkeit, Energie und innere Ruhe zu spüren.

Jeder Mensch ist einzigartig – und so auch der Weg dorthin. In einem geschützten Raum kannst du zur Ruhe kommen, Blockaden lösen und deine Energie ins Gleichgewicht bringen. Mein Ziel ist, dass du dich rundum wohlfühlst und mit neuer Kraft nach Hause gehst.

Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen!

Fühl dich wieder wohl in deinem Körper – Stress und Verspannungen sanft lösen!

Wenn Verspannungen im Kiefer, Nacken oder Rücken deinen Alltag belasten oder Stress dich körperlich und emotional erschöpft, ist es an der Zeit, ihnen Aufmerksamkeit zu schenken. Mit gezielten, sanften Techniken unterstütze ich dich dabei, blockierte Energie wieder in den Fluss zu bringen und Beschwerden zu lindern.

Mein Angebot für dich:

✨ Cranio Sacral Balancing – Tiefe Entspannung & Selbstregulation für dein Nervensystem
✨ Kieferbalance – Sanfte Lösung für Kieferverspannungen & Zähneknirschen
✨ Jin Shin Jyutsu – Energieausgleich & emotionale Balance
✨ Atemtechniken – Förderung von Entspannung, Gelassenheit, Vitalität und ein gestärktes Körpergefühl
✨ Individuelle Begleitung – Auf dich abgestimmt, für mehr Wohlbefinden und innere Balance

Spürbare Entspannung ab der ersten Sitzung

✨ Förderung von Entspannung & Wohlbefinden
✨ Mehr Energie & innere Ruhe
✨ Erholsamer Schlaf & weniger Anspannung
✨ Ein ausgeglicheneres Körpergefühl

Erlebe selbst, wie gut es sich anfühlt!

Warum Vita Balance?

✨ Mit Herz & Empathie an deiner Seite – Ich nehme mir Zeit für dich und gehe individuell auf deine Bedürfnisse ein.
✨ Individuell & lösungsorientiert – Jede Anwendung ist persönlich auf dich abgestimmt.
✨ Ganzheitlich & nachhaltig – Körper, Geist & Emotionen werden in Balance gebracht.
✨ Erfahrung & Fachwissen – Fundierte Techniken, die wirken.

Überblick meiner Leistungen

Cranio Sacral Balancing

bietet eine sanfte Möglichkeit, Schmerzen und Blockaden zu lindern. Durch gezielte, feine Berührungen an Schädel, Wirbelsäule und Kreuzbein wird das zentrale Nervensystem ins Gleichgewicht gebracht. Diese Technik hilft dabei, die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren, das Immunsystem zu stärken und die Stressverarbeitung zu unterstützen. Die achtsamen manuellen Techniken beruhigen das craniosacrale System und fördern so das Wohlbefinden. Cranio Sacral Balancing kann effektiv bei Stress, chronischen Schmerzen, Kopfschmerzen, Kieferthemen und Rückenproblemen wirken und unterstützt auch die gesunde Entwicklung von Babys und Kindern.

RESET TMJ® Kieferbalance

Entspannung für Kiefer und Körper. RESET TMJ® ist eine sanfte Methode aus der Kinesiologie zur Entspannung der Kiefermuskulatur und zum Ausgleich des Kiefergelenks. Kann Verspannungen, die durch Stress, Unfälle oder Zahnbehandlungen entstehen, lösen. Durch RESET TMJ® wird das Kiefergelenk wieder in seine natürliche Position gebracht, was positive Auswirkungen auf den gesamten Körper hat. Erlebe die tiefgehende Entspannung und Verbesserung des Wohlbefindens.

Jin Shin Jyutsu

ist eine traditionelle asiatische Heilkunst, die sanfte Berührungen verwendet, um den Energiefluss im Körper auszugleichen. Diese Technik hilft dabei, die Selbstheilungskräfte zu aktivieren und das Wohlbefinden zu steigern. Durch das Auflegen der Hände auf spezifische Punkte am Körper werden Blockaden gelöst und der natürliche Energiefluss wiederhergestellt. Diese Methode kann bei einer Vielzahl von Beschwerden hilfreich sein, einschließlich Stress, Müdigkeit, Schmerzen und emotionalen Ungleichgewichten. Jin Shin Jyutsu unterstützt die Harmonie von Körper, Geist und Seele und fördert die innere Balance.

uvm.

Alle Angaben auf dieser Seite dienen der Information und stellen keine Heilversprechen dar. Meine Anwendungen unterstützen dich in deiner Selbstregulation und fördern dein allgemeines Wohlbefinden.“

⭐ Mein Bauchgefühl hat mich zu Gerda gebracht. Schon beim ersten Telefonat fühlte ich mich…ja…angekommen. Nach dem ersten Termin wusste ich..da bleibe ich. Gerda hilft mir bei alten sowie neuen Herausforderungen des Lebens auf sehr liebevolle und kompetente Weise.Sei es der Stress in der Arbeit, Trauerbewältigung oder die Angst vorm Zahnarzt. Als angenehmen Nebeneffekt hat sie meinem Körper einen „Schubs“zum Abnehmen gegeben…so leicht fiel es mir noch nie mein Ziel zu erreichen und ein halbes Jahr später bin ich stolz auf 11 kg weniger.
Liebe Gerda, herzlichen Dank, schön, dass es dich gibt und ich freue mich auf die weitere Reise! Andrea R.

⭐ Seit einiger Zeit bin ich bei Gerda in Behandlung und total zufrieden. Sie ist fachlich sehr kompetent, offen, herzlich und emphatisch. Während der Therapie fühle ich mich rundum wohl. Da sie auch Hausbesuche macht, ist es für mich eine perfekte Lösung! Isabella B.

⭐ Liebe Gerda, mein Weg führte über eine Freundin zu Dir. Ich bin unendlich dankbar bei Dir „gelandet“ zu sein. Du bist so eine liebevolle Therapeutin und machst diese Arbeit mit vollem Herz. Dein Können ist so großartig und umfangreich. Wenn Du die Tür öffnest und ich Dein Strahlen sehe geht es mir gleich besser. Ich fühle mich jedes Mal sooo wohl bei Dir und möchte Dir aus tiefstem Herzen Danke sagen.
Es ist schön dass es Dich gibt🫶 Anita H.

⭐ Liebe Gerda, Ich bedanke mich von Herzen. Du hast für mich unmögliches geschafft, als ich zu dir kam hatte ich Probleme in der körperlichen und emotionalen Beziehung und dank deiner Unterstützung und tollen Begleitung habe ich es geschafft in die Liebe zu gehen mein Mann und ich sind dir sehr dankbar ☺️! Auch deine Menschlichkeit ist so wunderbar, ich konnte mich bei dir einfach fallen lassen ohne dabei die Zeit im Kopf haben zu müssen! Mein Stress viel jedesmal mehr ab ! Danke 🙏 das du in mein Leben getreten bist ! Katharina D.